Motivos para caminhar na praia

Abençoadas sejam as dádivas que vêm nos lembrar, com alívio, que há lugares de descanso para os nossos cansaços…
Bom dia!
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pesmartafelipe

1. Permite a síntese de vitamina D

Cerca de 90% das nossas necessidades de vitamina D é suprida pelos raios UVB do sol. Os demais 10% nós obtemos através da alimentação, consumindo alimentos como gema de ovo, óleo de fígado de bacalhau, leite, manteiga e
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